Spotpris eller fastpris: hva lønner seg?
Valget handler om hvem som tar risikoen når strømprisen svinger: du eller strømselskapet. Her er det du bør tenke gjennom før du velger.
Billigstestrom kontrollerte opplysningene 29. september 2026.
Forskjellen kort fortalt
| Spotpris | Fastpris | |
|---|---|---|
| Pris per kWh | Følger strømbørsen time for time | Samme pris i hele avtaleperioden |
| Hvem tar risikoen | Du | Strømselskapet |
| Bindingstid | Som regel ingen | Som regel, normalt tre måneder til tre år |
| Gå ut før tiden | Gratis | Kan koste bruddgebyr |
| Sammen med Norgespris | Passer godt | Gir sjelden mening |
Hva har lønt seg over tid?
Over tid har en god spotprisavtale som regel vært billigst. Strømselskapet tar betalt for å gi deg en fast pris, og det tillegget betaler du også i perioder der spotprisen er lav.
Men over tid er ikke det samme som denne vinteren. Et enkelt år med høye priser kan gjøre fastpris billigst det året. Spørsmålet er om du tåler svingningene underveis.
Prisområdet ditt betyr noe
Spotprisen er ulik i de fem prisområdene NO1–NO5, og svingningene er ikke like store overalt. Se hvordan prisen har vært der du bor, før du bestemmer deg.
Bor du i Nordland, Troms eller Finnmark, betaler du ikke mva på strøm. Det gjelder både spotpris og fastpris, så det endrer ikke valget mellom dem.
Hva passer for deg?
Spotpris passer ofte hvis:
- du tåler at regningen er høyere i kalde måneder,
- du kan flytte noe av forbruket til billige timer,
- du har eller vurderer Norgespris.
Fastpris kan passe hvis:
- en uventet høy strømregning vil være et reelt problem for deg,
- du bruker mye strøm om vinteren og ikke har Norgespris,
- du heller betaler litt ekstra for å slippe å følge med på prisene.
Norgespris endrer regnestykket
Har du Norgespris, er strømprisen allerede sikret for de første 5 000 kWh i måneden, eller 1 000 kWh i en fritidsbolig. Da får du lite ekstra ut av en fastprisavtale. Velg heller en spotprisavtale med lavt påslag og månedsbeløp.
Sammenlign strømavtaler med ditt forbruk
Se hva strømavtalene koster per måned i ditt prisområde. Gratis, og du trenger ikke oppgi kontaktinformasjon.
Sammenlign strømavtalerVanlige spørsmål
Kan jeg bytte fra fastpris til spotpris?
Ja, men har fastprisavtalen bindingstid, kan det koste et bruddgebyr. Sjekk vilkårene før du bytter.
Får jeg strømstøtte med fastpris?
Ja, hvis du ikke har Norgespris. Strømstøtten regnes ut fra spotprisen og gis uansett strømavtale.
Bør jeg velge lang bindingstid?
Jo lengre bindingstid, jo lenger er du låst til en pris som kan vise seg å bli dyr. Velger du fastpris, gir kortere bindingstid mer fleksibilitet.